リファイン整体院

京王線 高幡不動駅徒歩2分 整体 マッサージ 足つぼ 肩こり 首痛 背中の張り 腰痛は【リファイン整体院】

こんにちは! 「リファイン」です。

このページは業務内容とは関係ない場合が多々ありますm(_ _)m
日々のちょっとした事を書いてみる、日記です☆

スタッフブログ

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  • 「お尻を大切に!」

    お尻には体を支える骨や筋肉が多く集まっています。目が届きにくいが、大事な場所です。充分なケア・ほぐしを心がけていただきたいです。

    そのお尻のたるみが気になる人も多いとおもいます。

    ご存じの、お尻には大中小の殿筋と梨状筋があります。

    殿筋の老化は30歳ごろから始まり、筋肉量は1年に約1%落ちるといわれ、30歳から80歳までに、筋肉量は半分も落ちる計算になる。

    この筋肉が衰えると、日常の動作が辛くなり、例えば椅子から立ち上がる動作が億劫になります。

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  • 「休日に」

    日比谷・銀座~築地へと出向いて散歩がてら散策

    とてもよい天気で心地よかった♪

    でも長時間歩いていると暑くなりますね^^;

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コチラはスタッフお気に入りの本棚です。手の空いてる時にたまに更新します
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リファイン整体院
〒191-0031 東京都日野市高幡1-8 
高幡参道ビル1F(京王線 高幡不動駅 徒歩2分)
【営業時間】10:00~希望時間まで
(電話予約受付終了20:00) 定休日 不定休
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